Es importante hacerse una autoexploración del pecho, normalmente la semana después de finalizar la regla, ya que el pecho cambia a lo largo del ciclo. Si ya no tienes el periodo busca un día del mes para realizarte la exploración.
Aquí te pongo un dibujo sobre cómo hacerlo!
Es importante acudir a las mamografías a partir de los 45 años, se realizará una mamografía cada dos años siempre y cuando vaya todo bien y no tengas antecedentes familiares de cáncer de mama. Si hay alguna "cosa" fuera de lo común las revisiones deberán ser más frecuentes.
Mucho ánimo a todas las que estaís pasando por esto. Sois unas campeonas y esta partida la teneís que ganar todas!
Os dejo el siguiente enlace de la asociación española contra el cancer, relacionado con del cancer de mama https://www.aecc.es/Comunicacion/publicaciones/Documents/Respuestas_cancer_mama.pdf
un saludo.
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